En bref Une étude révèle que le sommeil lent profond agit comme un facteur de réserve cognitive, capable de protéger la mémoire même en présence de lésions cérébrales liées à la maladie d’Alzheimer. Mieux dormir pourrait donc être un levier puissant de longévité cérébrale. Et si le sommeil était bien plus que du repos ? Quand j’ai lu […]
Prévenir Alzheimer pendant votre sommeil ? La science le confirme Lire la suite »
En bref Des chercheurs ont découvert que la protéine MCL‑1 joue un rôle essentiel dans la protection des cellules souches des follicules pileux, permettant ainsi la régénération des cheveux à l’âge adulte. Cette avancée ouvre de nouvelles perspectives sur la manière de préserver nos tissus et ralentir les effets du vieillissement. Une régénération cellulaire sous
Calvitie et Régénération capillaire : le rôle d’une protéine découvert Lire la suite »
En bref Une nouvelle étude alerte : plus il y a de microplastiques dans l’environnement, plus les taux d’hypertension, de diabète et d’AVC sont élevés. Ces particules invisibles pourraient être un facteur de risque majeur pour notre santé, au même titre que la pollution de l’air ou les inégalités sociales. Ce que j’ai ressenti en
En bref Une étude publiée dans Nature Metabolism révèle qu’un marathon peut temporairement réduire la quantité de myéline dans certaines zones du cerveau. Ce changement est réversible, mais met en lumière les limites cérébrales face aux efforts extrêmes. Une raison de plus de respecter son corps — et son cerveau — dans la quête de santé et
Courir un marathon, bon pour le corps… mais pas forcément pour le cerveau ? Lire la suite »
En bref Une étude récente révèle que les interneurones parvalbumine jouent un rôle crucial dans la récupération motrice après un accident vasculaire cérébral (AVC). En modulant ces neurones, il est possible d’améliorer la plasticité synaptique et de favoriser une rééducation plus efficace, ouvrant ainsi la voie à des thérapies innovantes pour prolonger et améliorer la
En bref Une étude récente révèle que les fibres alimentaires peuvent contrer les effets oncogènes d’Escherichia coli productrice de colibactine dans le développement du cancer colorectal. Introduction Le cancer colorectal est l’un des cancers les plus répandus et mortels dans le monde. Si des facteurs tels que la génétique, l’alimentation et le microbiome intestinal sont
En bref Des recherches récentes révèlent que le vieillissement du cerveau suit une trajectoire non linéaire, avec des points de transition clés. L’instabilité des réseaux cérébraux débute vers 44 ans, s’accélère autour de 67 ans et se stabilise vers 90 ans. Ces découvertes suggèrent une “fenêtre critique” à la quarantaine pour des interventions métaboliques visant
Vieillissement cérébral : identifier la fenêtre critique pour agir efficacement Lire la suite »
En bref Des chercheurs ont découvert qu’en administrant des protéines chaperonnes à des souris atteintes de la maladie d’Alzheimer, il est possible de restaurer l’équilibre protéique cérébral, de réduire les plaques amyloïdes et d’améliorer significativement les capacités d’apprentissage et de mémoire. Introduction La maladie d’Alzheimer, ce fléau qui vole les souvenirs et l’identité de nos
En bref Et si l’essentiel de notre longévité dépendait moins de notre ADN que de nos choix quotidiens ? Une grande étude vient de le confirmer : notre environnement, nos habitudes de vie, notre alimentation, nos relations sociales et même notre lieu de vie jouent un rôle déterminant dans notre santé et notre vieillissement. Introduction
Vieillir en bonne santé : et si tout ne se jouait pas dans nos gènes ? Lire la suite »
En bref Une étude récente a identifié des profils nutritionnels spécifiques associés à un vieillissement cérébral sain. Des concentrations élevées en certains acides gras, antioxydants et vitamines pourraient favoriser une meilleure santé cognitive chez les seniors. Introduction Le vieillissement cérébral est une préoccupation majeure dans nos sociétés, avec des implications significatives sur la qualité de
Optimiser le vieillissement cérébral : le rôle clé des nutriments Lire la suite »