En bref Une méta-analyse récente révèle que l’exercice physique améliore significativement la cognition, la mémoire et la santé cérébrale, soulignant son rôle essentiel dans la prévention du déclin cognitif et l’amélioration de la qualité de vie. Introduction : Et si le mouvement était la clé d’un esprit vif et d’une vie longue ? Nous savons […]
En bref Une étude récente identifie des facteurs de risque modifiables pour le cancer de l’ovaire, tels que le surpoids et le manque d’activité physique. Ces résultats soulignent l’importance de l’hygiène de vie dans la prévention de cette maladie. Comprendre pour mieux prévenir Le cancer de l’ovaire est souvent diagnostiqué à un stade avancé, rendant
En bref Une étude récente révèle que l’accumulation de glycogène, une forme de stockage du sucre, dans les cellules pulmonaires favorise le développement et la progression de l’adénocarcinome pulmonaire. Cette découverte met en lumière l’impact potentiel de notre alimentation sur la santé pulmonaire et ouvre la voie à de nouvelles stratégies de prévention et de
En bref Une étude publiée en 2025 dans JAMA Internal Medicine estime que des dizaines de milliers de cas de cancer pourraient être attribués aux expositions cumulées aux rayonnements ionisants des CT scans (ou tomodensitométries) aux États-Unis. Ces résultats ne doivent pas conduire à rejeter l’imagerie médicale, mais appellent à une réflexion plus fine sur son utilisation
Expositions répétées aux rayons X : un risque accru de cancer à long terme Lire la suite »
En bref Une étude clinique randomisée menée en Tanzanie a démontré que les régimes alimentaires africains traditionnels améliorent les marqueurs immunitaires et métaboliques, tout en réduisant l’inflammation chronique — un facteur clé du vieillissement prématuré. À l’inverse, l’adoption d’un régime alimentaire occidental a induit une dégradation rapide de ces marqueurs. Ces résultats ouvrent des pistes
L’étude d’un régime africain traditionnel sur l’immunité et le vieillissement Lire la suite »
En bref Une étude publiée dans Science révèle que l’acide linoléique, un oméga-6 abondant dans l’alimentation moderne, active une voie biologique (FABP5-mTORC1) favorisant l’inflammation chronique et le vieillissement. Cette découverte identifie un lien direct entre ce type de graisse et des processus de détérioration systémique de la santé. Réduire sa consommation pourrait être un levier puissant pour
En bref Une étude de 2025 révèle que la consommation régulière d’alcool, même modérée, est associée à des lésions cérébrales visibles à l’autopsie et à un déclin cognitif significatif. Les anciens grands buveurs présentent également un risque accru de démence. Cette recherche met en lumière les effets à long terme de l’alcool sur le cerveau,
En bref Une étude publiée en avril 2025 dans PNAS révèle que notre cerveau subit un tournant critique entre 44 et 67 ans : sa sensibilité à l’insuline décline, ce qui limite son accès à l’énergie. Ce phénomène accélère le vieillissement cérébral. Heureusement, il existe une fenêtre d’intervention métabolique à ce moment clé de la vie, avec
En bref Ca n’est pas qu’un effet de mode. Une étude clinique menée sur des adultes en surpoids ou obèses montre que consommer quotidiennement des myrtilles pendant 8 semaines modifie positivement la composition du microbiote intestinal et influence certains marqueurs métaboliques, sans impacter les lipides sanguins. Ce super-fruit pourrait donc jouer un rôle protecteur modéré mais réel sur
En bref Une vaste étude américaine révèle que les personnes non mariées – qu’elles soient divorcées, veuves ou jamais mariées – présentent un risque plus faible de démence que leurs homologues mariés. Ce résultat, contre-intuitif, remet en question la croyance selon laquelle le mariage protège la santé cognitive. Ce que montre cette étude sur le lien entre statut marital