Alimentation

Avocat stylisé fusionné avec un cœur, symbolisant les bienfaits cardiovasculaires de la consommation quotidienne d’avocat

la Consommation Quotidienne d’Avocat et la Santé Cardiovasculaire

En Bref Une étude récente a examiné l’effet de la consommation quotidienne d’un avocat sur la santé cardiovasculaire chez des adultes présentant une obésité abdominale. Les résultats indiquent que, sur une période de 26 semaines, cette habitude n’a pas significativement amélioré le score global de santé cardiovasculaire. Cependant, des améliorations ont été observées dans la […]

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Intestin stylisé accompagné de produits laitiers, symbolisant l’influence du lait et des yaourts sur le microbiote intestinal

L’Impact de la Consommation de Produits Laitiers sur Notre Microbiote Intestinal

En Bref Une étude récente a exploré comment la consommation de produits laitiers influence la composition du microbiote associé à la muqueuse colique chez l’homme. Les résultats suggèrent que la consommation de lait favorise la colonisation de bactéries bénéfiques, tandis que la consommation de fromage peut modifier l’équilibre du microbiote intestinal. Introduction Nous savons tous

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Mèches de cheveux mêlant clair et foncé, symbolisant l’effet potentiel de la lutéoline sur le grisonnement et le vieillissement capillaire

La lutte contre le grisonnement des cheveux : la promesse de la lutéoline

En bref La lutéoline, un puissant antioxydant, pourrait devenir votre alliée anti-âge naturelle. En neutralisant les radicaux libres, elle aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré. Ce composé promet aussi des bienfaits pour la santé capillaire et les fonctions mitochondriales. Que ce soit pour préserver votre vitalité ou ralentir

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Un coeur composé de grains de café, symbolisant l’impact du moment de consommation du café sur la santé et le rythme biologique

L’impact du moment de consommation du café sur la santé

En bref Une étude de l’European Heart Journal révèle que le moment de consommation du café pourrait influencer la mortalité. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces effets. Introduction Le café, cette boisson que beaucoup d’entre nous savourent chaque matin, n’est pas juste un rituel pour bien commencer la journée. Il pourrait avoir des effets

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