Cerveau

Dessin au fusain représentant un homme âgé assis, avec un cerveau visible dans son crâne et une silhouette cérébrale floutée en arrière-plan, illustrant l’effet de la sédentarité sur la cognition

Mode de vie sédentaire : risque accru de neurodégénérescence et baisse cognitive

En bref Une étude longitudinale sur 404 adultes révèle qu’un temps prolongé en position assise est lié à une réduction accélérée du volume hippocampique et à un déclin cognitif, indépendamment de l’activité physique modérée à vigoureuse. Introduction Le vieillissement cérébral dépend de nombreux facteurs. Si l’activité physique protège le cerveau, l’impact négatif d’un comportement sédentaire […]

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Dessin au fusain montrant un cerveau et un hamburger ultra-transformé, reliés par des flèches, illustrant l’impact des UPFs sur la santé cérébrale

Aliments ultra-transformés : impact sur le cerveau et la santé métabolique

En bref Une vaste étude sur 30 000 adultes révèle que la consommation élevée d’aliments ultra-transformés est liée à des altérations structurelles de zones cérébrales liées à l’appétit, telles que l’hypothalamus et le noyau accumbens, indépendamment de l’obésité — un effet en partie médié par l’inflammation  . Introduction La consommation d’aliments ultra-transformés (UPFs) est en hausse et suspectée

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Dessin au fusain montrant un cerveau humain exposé à une pollution industrielle au PM2.5, illustrant l’impact des particules fines sur les fonctions cognitives

Pollution de l’air et cognition : impact immédiat des PM2.5 sur l’attention et la reconnaissance émotionnelle

En bref Une exposition d’une heure à un air fortement pollué par des particules fines (PM2.5) entraîne en moins de 4 h une baisse de l’attention sélective et de la reconnaissance des émotions, quel que soit le mode de respiration. Introduction Bien que les conséquences respiratoires et cardiovasculaires de la pollution de l’air soient bien documentées,

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Dessin au fusain représentant une femme enceinte et un cerveau en développement, symbolisant l’impact d’une carence en méthionine sur le neurodéveloppement prénatal

Mal encadré, un Régime végétalien peut avoir des risques sur le développement cérébral

En bref Une étude publiée en 2025 dans iScience révèle qu’une restriction alimentaire en méthionine, même de courte durée pendant la gestation, entraîne un ralentissement du développement du néocortex chez la souris. Cependant, cet effet est réversible si une alimentation normale est réintroduite à temps. Introduction La méthionine est un acide aminé essentiel, indispensable à la prolifération

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Dessin au fusain représentant un vaisseau cérébral avec une barrière hémato-encéphalique altérée par la dégradation du glycocalyx, évoquant les effets du vieillissement sur la santé cérébrale

Vieillissement du cerveau : un sucre protecteur oublié au cœur de la barrière hémato-encéphalique

En bref Une étude révèle que la dégradation du glycocalyx, une couche de sucres recouvrant les vaisseaux sanguins du cerveau, contribue à la perte d’étanchéité de la barrière hémato-encéphalique (BHE) chez les personnes âgées et dans les maladies neurodégénératives. Cette découverte pourrait ouvrir la voie à de nouveaux traitements pour protéger le cerveau et ralentir le vieillissement cognitif. Introduction

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Dessin au fusain représentant le cou et les vaisseaux lymphatiques menant au cerveau, illustrant le drainage du liquide cérébrospinal et son rôle dans la prévention du déclin cognitif

Alzheimer et vieillissement : une simple stimulation du cou améliore le drainage du cerveau

En bref Une étude publiée dans Nature montre qu’une stimulation mécanique douce du cou, visant les vaisseaux lymphatiques cervicaux, permet d’augmenter le drainage du liquide cérébrospinal (LCS). Chez des souris âgées, cette technique double l’élimination des déchets du cerveau, ouvrant une voie prometteuse pour prévenir le déclin cognitif lié à l’âge et aux maladies neurodégénératives. Introduction Le cerveau est un

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Dessin au fusain représentant une noix sur une assiette éclairée par le soleil, en regard d’un cerveau humain, illustrant les effets positifs des noix sur la mémoire et les fonctions cognitives

Noix et cerveau : un petit-déjeuner aux noix améliore la cognition tout au long de la journée

En bref Une étude de 2025 révèle qu’un petit-déjeuner contenant 50 g de noix améliore les fonctions exécutives et la mémoire en fin de journée chez de jeunes adultes, suggérant des bienfaits cognitifs durables. Introduction Dans notre quête quotidienne de performance et de clarté mentale, ce que nous choisissons de manger au petit-déjeuner peut avoir

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Dessin au fusain représentant une silhouette humaine avec un faisceau d’ondes ciblant en douceur une zone cérébrale profonde, symbolisant la neuromodulation par ultrasons pour traiter la dépression résistante

Dépression résistante aux traitements : une avancée prometteuse grâce à l’ultrason focalisé personnalisé

En bref Une nouvelle étude française révèle qu’un traitement par ultrasons transcrâniens, guidé par des lentilles acoustiques personnalisées, pourrait réduire drastiquement les symptômes de dépression résistante aux traitements, sans intervention chirurgicale, et avec une sécurité remarquable. Introduction La dépression résistante aux traitements (TRD) touche environ 100 millions de personnes à travers le monde. Face à

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Dessin au fusain représentant un cerveau connecté à un cœur stylisé, évoquant le lien entre la santé cardiovasculaire et le risque de déclin cognitif associé à un taux élevé de cholestérol LDL

Un taux de mauvais cholestérol (LDL) élevé augmente le risque de démence : ce que révèle une étude récente

En bref Une étude récente indique que des niveaux élevés de cholestérol LDL sont associés à un risque accru de développer une démence, soulignant l’importance de surveiller et de gérer son taux de cholestérol pour préserver sa santé cognitive. Quand le cœur et le cerveau sont liés Nous savons depuis longtemps que le cholestérol LDL,

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Dessin au fusain minimaliste représentant un cerveau connecté à des symboles numériques, illustrant l’impact positif des technologies sur la santé cognitive chez les plus de 50 ans

L’usage des technologies numériques réduit le risque de déclin cognitif chez les plus de 50 ans, selon une méta-analyse

En bref Une méta-analyse de 57 études impliquant plus de 411 000 adultes de plus de 50 ans révèle que l’utilisation régulière des technologies numériques est associée à une réduction significative du risque de déclin cognitif et de démence.  Et si la technologie était une alliée pour notre cerveau ? Dans un monde où l’on

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